这篇回顾拖得太久，还好在下次讲座前赶出来了。上面是奈奈的美照。此篇回顾中所有图片均听课过程中截取，版权归属奈奈。
这次李参的个人成长空间分享主题是“揭开咨询的神秘面纱，轻咨询助力个人成长“。分享嘉宾奈奈，芳香生涯咨询师，善于将生涯规划及芳香疗法进行有效结合咨询。
实话说，我刚看到这个标题的时候很不以为然，咨询业太广了，我本身也是做咨询的，没觉得咨询有什么神秘可言。不过听了奈奈的分享，觉得非常好，有很多内容值得细想和思考。
首先，她以一个小的心理测试开启了这次分享。
小王子行走在撒哈拉沙漠，有五只动物陪伴他同行，分别是狮子，猴子，马，牛和山羊。每到一个驿站，小王子必须放下一个动物。如果你时小王子，你会怎么安排呢，是哪个动物陪伴你走到最后？
奈奈给出的心理学解释图是这样的。狮子代表爱情，猴子代表子女，马代表事业，牛代表父母，山羊代表配偶。
心理测试虽然不一定准，但是你对动物的理解和感受，多少真实的反映你的心理投射。我觉得还是蛮有意思的。
我当时选择陪我走到最后的是羊，看到解释也觉得很正确，只有配偶才能陪你走到最后。但最近做另一个小游戏的时候，让大家用一个动物描述自己，我选择的也是羊，所以当时的心理投射有可能就是自己。关于这点，我还没想明白。
接下来奈奈通过卡牌引入了闻嗅的原理和根据，我在这里就不一一叙述了。
原来我们在电视里看到的那些古代迷香套路，也不一定是真的。它主要是是通过嗅神经到下丘脑，再引起荷尔蒙反应。
我们通常会很关注别人的表情和言语，而气味常常让我们不设防，很有可能碰触到我们最深层的情绪。所以我以后有机会也会多多关注精油疗法。
接着展出的是著名的冰山模型，我们的行为受情感的支配，而情绪的产生必是有原因的，了解情绪背后的原因，也能更好地认识自己。奈奈用一个自己怕狗的例子浅显的解释了冰山模型，让我觉得更形象化了。觉得可以用这个方式去思考自己的行为模式和背后的原因。
还有一个我觉得很有意思的是她展示的行动计划落地衡量标准图。
分析：过去一周时间都去哪儿了？
—>CPU给自己打分，每项满分十分
Certainty 可能性
Plan 计划性
Urgency 紧迫性
如果平均分超过7，目标达成的可能性就很大了。这个标准很实用，我们常常有很多想法和目标，到底事情有多紧迫，自己有多大执行力，量化是最好的方式。
再者她讲到支持和赋能，其中包括他人赋能，自我赋能，道具赋能。内容已经自解，我也就不一一展开了。
此次分享很棒，就像是听了一场讲座，谢谢奈奈！
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