#职场#在群体中发言紧张怎么办?

此外，摘录几条我在书中读到的方式方法：

• Bringen Sie sich in Diskussionen mit Wortbeiträgen ein. Warten Sie nicht darauf, dass andere Ihre Interessen vertreten. Überlegen Sie, was Sie in Bezug auf eine Frage denken oder wollen und setzen Sie sich für Ihr Anliegen ein!
• Trainieren Sie sich eine gewisse Hartnäckigkeit und Robustheit in Diskussionen an. Ohne rednerischen Einsatz können Sie Ihre Interessen nicht einbringen und erfolgreich vertreten. Wenn Sie merken dass Sie sich nicht trauen, sich in der Öffentlichkeit bzw. in beruflichen Kontexten mit Ihren Vorstellungen einzubringen, suchen Sie sich Unterstützung beim Aufbau von mehr Selbstbewusstsein.
• Minimieren Sie die Zahl der Weichmacher in Ihren Sätzen. Benutzen Sie den Konjunktiv nur, wenn etwas tatsächlich unsicher ist. Wenn Sie hingegen etwas wollen/denken/meinen, sollten Sie dies im Indikativ formulieren: „Ich bin dafür/Schlage vor/bin dagegen, dass …"

——《Kommunikationsfallen erkennen und vermeiden》